Coaching personal y para empresas
Sesiones personalizadas donde trabajamos en tus metas específicas, ya sea en áreas de desarrollo personal, profesional, o emocional. Juntos, identificamos obstáculos y diseñamos estrategias efectivas para superarlos.
Para Empresas
Servicio de Terapia y Coaching Emocional
Mi servicio está diseñado para apoyar a empresas en la promoción del bienestar emocional de sus empleados. Utilizo herramientas efectivas como el mindfulness y la terapia de fortalezas del IEPP (Instituto Español de Psicología Positiva). A través de sesiones personalizadas, trabajo en la identificación y potenciación de las fortalezas individuales, fomentando un entorno laboral más saludable y productivo.
Objetivos
- Mejorar la satisfacción laboral y la cohesión del equipo.
- Reducir el estrés y la ansiedad en el trabajo.
- Fomentar la resiliencia y la motivación.
Al invertir en el bienestar emocional de su equipo, no solo estará mejorando la calidad de vida de sus empleados, sino también aumentando la eficacia y el rendimiento de su organización.
Para Particulares
Terapia y Coaching Emocional Personalizado
Ofrezco un espacio seguro y acogedor donde podrás explorar tus emociones y trabajar en tu desarrollo personal. A través de técnicas de mindfulness y la terapia de fortalezas del IEPP, te ayudaré a descubrir y potenciar tus habilidades, permitiéndote alcanzar un mayor equilibrio y bienestar en tu vida diaria.
Objetivos
- Fomentar la autoexploración y el autoconocimiento.
- Aprender a gestionar el estrés y las emociones de manera efectiva.
- Buscar y alcanzar la felicidad personal y laboral.
Este proceso de autodescubrimiento te permitirá no solo mejorar tu vida personal, sino también impactar positivamente en tu entorno laboral.
Ambos servicios están diseñados para guiarte hacia una vida más plena y satisfactoria, adaptándose a tus necesidades específicas.